La mélatonine de synthèse est un analogue de l’hormone naturelle également appelée « Hormone du Sommeil ». La mélatonine possède des propriétés sédatives et hypnotiques. Elle régule le rythme circadien ainsi que le rythme jour/nuit. Le corps suit une horloge biologique interne répartie sur 24 heures qui fluctue tout au long de la journée et influencée par de nombreux facteurs environnementaux et internes notamment par la sécrétion nocturne de mélatonine. La mélatonine est l’hormone centrale de la régulation des rythmes chronobiologiques. C’est une neuro-hormone synthétisée à partir de la sérotonine, un neurotransmetteur lui-même synthétisé à partir d’un acide aminé essentiel le L-Tryptophane.
La mélatonine de synthèse est autorisée en tant que complément alimentaire. Son efficacité et sa sécurité ont été approuvés pour les allégations de santé :
- Réduction du temps d’endormissement à partir de 1mg avant le coucher
- Atténuation des effets du décalage horaire à partir de 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination
5-HTP Mélatonine est une formule de micronutrition aux propriétés sédatives et apaisantes. Cette formule aux actions synergiques est recommandée pour réguler un déséquilibre du cycle éveil/sommeil et améliorer ainsi la qualité de la récupération sportive. Chaque gélule fournit l’équivalent de 1.9mg de Mélatonine, l’hormone du sommeil par excellence et 120mg de L-Tryptophane, précurseur de la sérotonine. C’est une formule combinée agit sur la chronobiologie pour atténuer les effets de décalage horaire mais également sur la qualité de sommeil en facilitant l’endormissement et la relaxation.
- 1.9mg Mélatonine
- 120mg L-Tryptophane
- Sommeil de qualité
- Relaxation et Bien-être
- Equilibrage du cycle éveil/sommeil
Utilisation:
Après le repas du soir, prendre 1 gélule de 5-HTP MELATONINE avec un grand verre d’eau 1h à 30min avant le coucher.
